Fabulous at 40!
Dit jaar 2012 gaat het mij lukken om 15 kg af te vallen,te trouwen en fabulous at 40 te voelen!
Hoe? met een personal trainer die mij 2 keer per week gaat begeleiden, met een voedingsdeskundige en coach die ik 1 keer per week tref, met mijn eigen wilskracht en gezonde verstand.
mijn hele leven al te zwaar nu is het echt genoeg!
Ik ben echt suiker veslaafd.
Als ik ook maar iets met suiker doorslik wil ik er meteen meer van en dus gaat de hele rol koekjes, een heel doosje jelly beans of die hele zak M&Ms meteen naar binnen.
Hoe kan het toch dat ik niet gewoon 1 koekje kan nemen?
tenslotte smaakt het eerste koekje precies hetzelfde als het laatste!
wie heeft DE OPLOSSING??
was er maar een chocolade dieet dan was ik zeker skinny hahahahahah
Het gaat de goede kant op, mijn spijkerbroek kan ik dicht maar...
het is nog geen gezicht, er komt zo een hele muffintop overheen walgelijk als ik in de spiegel kijk.
De Personal Trainer is echt een killer ik ben kapot na een twee uur durende training en verbrand er dan ook 1200 Kcal in een sessie ik heb er een hekel aan maar wat voel ik me goed als ik onder de dousche sta en het toch weer heb gedaan.
Iedere dag spierpijn daardoor denk ik constant aan het proces waar ik mee bezig ben. Nu voor de laatste keer, laatste poging, sporten gaat goed..
nu het eten nog..
Het gaat goed!
Ik ben twee weken verder met de personal trainer na twee weken 3,2 kg eraf!
No pain no gain is het motto. Het is verschrikkelijk zwaar maar ik kijk er ook naar uit en voel me na anderhalf uur helemaal geweldig!
De eerste week kon ik bijna niet lopen van de spierpijn! Vorige week ging het al beter!
Natuurlijk let ik ook op mijn eten en Vind ik de valkuilen nog steeds als ik bij mensen op visite ben of erger nog uitgenodigd te komen eten.
Ik vind het meoilijk eten te weigeren zeker als de gastvrouw gaat opscheppen op een bord voel ik me verplicht alles op te eten. 
Is het een midlife crisis dat ik plotseling denk dat mijn leven zo snel gaat en ik nog lang niet bewust en op mijn best van het leven geniet?
ik heb alles wat ik graag wilde hebben bereikt. lieve man, kinderen, mooie huis enz enz
maar mezelf verwaarloos ik en vaak denk ik dat het leven veel leuker zou zijn als ik me beter zou voelen in mijn lichaam.
hiermee worstel ik iedere dag nu is het tijd voor serieuze aktie!!!
2012 wordt het jaar!!!! wie doet er mee??
Olivia
Welkom, dit is je eerste bericht in jouw afvallen dagboek.
Wat kan je nu allemaal doen?
Veel succes bij de strijd tegen de kilo's!!
